Se debe escoger un alimento de cada grupo:
ALIMENTOS ENERGÈTICOS : Brindan energía para realizar las diversas actividades como pan, galletas, queque casero, mazamorras, etc.
ALIMENTOS COSNTRUCTORES: Son los alimentos de origen animal, que aportan proteínas, encargadas de formar el organismo y ayudan al crecimiento: Queso, huevo, pollo, yogurt, carne, leche.
ALIMENTOS PROTECTORES: Aportan principalmente vitaminas, minerales y fibra. Estos los encontramos en las frutas como el plátano, uva, manzana, durazno, mandarina, etc. Es necesario incluir siempre una bebida para evitar la deshidratación de los menores.
ALIMENTOS ENERGÈTICOS : Brindan energía para realizar las diversas actividades como pan, galletas, queque casero, mazamorras, etc.
ALIMENTOS COSNTRUCTORES: Son los alimentos de origen animal, que aportan proteínas, encargadas de formar el organismo y ayudan al crecimiento: Queso, huevo, pollo, yogurt, carne, leche.
ALIMENTOS PROTECTORES: Aportan principalmente vitaminas, minerales y fibra. Estos los encontramos en las frutas como el plátano, uva, manzana, durazno, mandarina, etc. Es necesario incluir siempre una bebida para evitar la deshidratación de los menores.
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